A tavalyi nagy sikerre való tekintettel idén is folytatódik a Fishing SportTerasz, ahol a mozgásé és az egészségé a főszerep! Próbálj ki különféle sportágakat, vegyél részt ingyenes egészségügyi szűréseken és méréseken, és pörgesd fel a napod aktívan, még a koncertek előtt!

A terasz szívében a Cross Factory jóvoltából idén is vár bővített kínálattal a Fesztivál GYM – egy szabadtéri edzőtér, ahol szakképzett trénerek segítenek formában maradni (vagy visszatalálni hozzá). Jöhetsz saját tempóban edzeni, vagy csatlakozhatsz valamelyik csoportos óránkhoz, amelyeknek menetrendjét lejjebb tekerve találod.

Az órákra nincs előzetes regisztráció, de érdemes időben érkezni, hogy ne maradj le róluk, hiszen limitált a résztvevők száma.

Zene, mozgás, jókedv – ilyen a teljes fesztiválélmény! Találkozzunk a SportTeraszon, és hozzuk ki együtt a legtöbbet az orfűi nyárból!

 

FOO Gym

Idén is koccannak a vasak, újra itt a Fesztivál GYM! Ha a zene mellett a mozgás is feltölt, akkor ez lesz a te helyed a SportTeraszon belül. Egy szabadtéri edzőtér vár rád, ahol szakképzett trénerek segítenek átmozgatni a tested – akár saját edzésterv szerint, akár velünk együtt.

Reggeli erősítés, délutáni mobilizálás vagy egy kis beach body tuning a koncertek előtt? Bármelyik belefér! A csoportos órák menetrendjét hamarosan közzétesszük, csak válaszd ki, ami neked való.

Itt nincs kifogás – van zene, van jó társaság, és most már van edzőtér is. Gyere, és eddz úgy, ahogy egy fesztiválon kell!

 

---

SportTerasz – csoportos órák

 

ÓRAREND 

 

Rock the Core – Tedd próbára a tested

by: New Pilates

Mozdulj velünk a Fishing SportTerasz különleges hangulatában a Rock the Core mozgásos órán, a New Pilates by: AD szervezésében! Lendületes pilatesedzés, dinamikus és esztétikus mozdulatsorok, ahol minden mozdulat számít – a tartásodért, az erőnlétedért és a legjobb formádért. Ha szeretnél feltöltődni, átmozgatni magad és egy energikus közösségben edzeni, akkor ott a helyed!

Edzések:

• Június 25. 9.00–10.00 - dr Tardi Péter - New Pilates by AD
• Június 26. 9.00–10.00 - Ignáth Éva - New Pilates by AD
• Június 27. 9.00–10.00 - dr Nemeskéri Alíz - New Pilates by AD

Testébresztő HYROX

by: Cross Factory

Indítsd energikusan a napot a Testébresztő HYROX edzésen, a Cross Factory szervezésében! Pörgős, funkcionális mozgásformák, erőnléti és állóképességi kihívások várnak, ahol minden perc közelebb visz a jobb teljesítményhez. Akár kezdőként próbálnád ki magad, akár feszegetnéd a határaidat, ez az edzés garantáltan felráz és lendületbe hoz!

Edzések:

• Június 25. 10.00–11.00
• Június 26. 10.00–11.00
• Június 27. 10.00–11.00

StrongFirst – Kettlebell-edzés

by: KószFit

Erő. Fegyelem. Mozgáskultúra.

A StrongFirst stílusú kettlebell-edzés nem csupán zsírégetés vagy izomépítés – ez egy erőalapú mozgásrendszer, ahol a technika, a fókusz és a testtudatosság dominál. Funkcionális erőt építünk, miközben megtanulod hatékonyan és biztonságosan használni a tested. Gyere, próbáld ki magad – akár kezdő vagy, akár haladó!

Edzések:

• Június 25. 11.00–12.00
• Június 26. 11.00–12.00
• Június 27. 11.00–12.00

Thai Box – önvédelem

by: Horváth (Füles) László

Próbáld ki a Thai Box – önvédelem foglalkozást Horváth László vezetésével! Dinamikus edzés, gyakorlati önvédelmi elemek és harcművészeti alapok várnak, ahol a fizikai fejlődés mellett az önbizalom is erősödik. Akár teljesen kezdőként érkezel, akár már van tapasztalatod, egy intenzív és motiváló közegben fejlesztheted magad.

Edzések:

• Június 25. 12.00–13.00
• Június 26. 12.00–13.00
• Június 27. 12.00–13.00

Aerobik – Hybrid Aerofit

by: Boró Pécs

A Hybrid Aerofit a pilates letisztult kontrollját hozza össze az aerobik zenés, felszabadító világával. Egy edzés, ahol nem kell túlmagyarázni semmit: csak érkezel, és a ritmus meg a fókusz visz tovább. Feszültségből flow – ennyi az egész.

Edzések:

• Június 25. 13.00–14.00
• Június 26. 13.00–14.00
• Június 27. 13.00–14.00

Légtánc–rúdtánc

by: Levitate Aerial Studio

Fedezd fel a mozgás új dimenzióját a Légtánc–rúdtánc órán, a Levitate Aerial Studio vezetésével! Látványos elemek, erő, hajlékonyság és elegáns mozdulatok találkoznak egy különleges, élményalapú edzésformában. Ha szeretnél kilépni a komfortzónádból és egy igazán inspiráló mozgásélményt kipróbálni, ezt az órát neked találták ki!

Edzések:

• Június 25. 14.00–15.00
• Június 26. 14.00–15.00
• Június 27. 14.00–15.00

 

---

SportTerasz – kitelepülők

Dr. Hepp Ferenc Rehabilitációs Központ

by: Nemzeti Kosárlabda Akadémia

A Dr. Hepp Ferenc Rehabilitációs Központ is csatlakozik a rendezvényhez szakmai standdal és egészségmegőrző programokkal! Az érdeklődők betekintést nyerhetnek a rehabilitáció, a prevenció és a mozgásszervi egészség fontosságába, miközben hasznos tanácsokat és interaktív elemeket is kipróbálhatnak. Egy olyan program vár mindenkit, ahol a mozgás, az egészség és a tudatosság kerül a középpontba.

Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar

A PTE Egészségtudományi Kar standján a fesztivál alatt nemcsak a szórakozás, hanem a testi és mentális egészség is főszerepet kap. Interaktív programokkal, játékos kihívásokkal és hasznos tanácsokkal várják az érdeklődőket, hogy a Fishing végére is energikusak és kiegyensúlyozottak maradjanak.

A stand egyik legizgalmasabb eleme az egyensúly- és koordinációs kihívás, ahol különböző teszteken keresztül bárki megtapasztalhatja, hogyan hat a fáradtság vagy akár az alkoholfogyasztás a mozgáskoordinációra és az egyensúlyérzékre. A program célja, hogy játékos, élményalapú formában hívja fel a figyelmet az egészségtudatosság és a prevenció fontosságára.

A látogatók kipróbálhatják a mozgásszervi állapotfelmérést, a testösszetétel-mérést, a szorítóerő-mérést vagy akár a Doppler-ultrahangos vizsgálatot is. Emellett betekintést nyerhetnek a rehabilitáció és regeneráció világába: kinesio tape, flossing, köpöly, masszázspisztoly és testtartásjavító tanácsadás is elérhető lesz a helyszínen.

Magyar Repülő Korong Szövetség

A Magyar Repülő Korong Szövetség és a PEAC Frizbi szakosztálya is kitelepül a rendezvényre egy interaktív standdal és izgalmas frizbis játékokkal! Próbáld ki ügyességedet, ismerd meg a repülőkorongsport világát, és kapcsolódj be a játékos kihívásokba kortól függetlenül. Egy pörgős, közösségi élmény vár mindenkit, ahol a mozgás és a jó hangulat garantált!

Magyar Korfball Szövetség

A Magyar Korfball Szövetség is különleges standdal és játékos korfballaktivitásokkal várja az érdeklődőket! Ismerd meg ezt a dinamikus, vegyes csapatsportot, próbáld ki ügyességedet különböző kihívásokban, és tapasztald meg a korfball közösségi élményét. Akár először találkozol a sportággal, akár már ismered, garantáltan aktív és jó hangulatú programban lesz részed!

Magyar Roundnet Szövetség

A Magyar Roundnet Szövetség is kitelepül a rendezvényre, ahol bárki kipróbálhatja a világ egyik legdinamikusabban fejlődő közösségi sportját! Pörgős labdamenetek, gyors reakciók és rengeteg nevetés vár mindenkit a roundnetpályák mellett. Akár kezdőként érkezel, akár már ismered a sportágat, garantáltan egy energikus és élménydús program részese lehetsz!

 

---

FOO GYM HÁZIREND

A Fishing on Orfű konditermében az alábbi szabályok betartása mindenki biztonságát, kényelmét és jó élményét szolgálja. A
belépéssel automatikusan elfogadod ezeket a szabályokat.

Általános szabályok:

• A konditermet mindenki saját felelősségére használhatja.
• 18 év alattiak csak szülői felügyelettel tartózkodhatnak a teremben.
• A felszereléseket rendeltetésszerűen, gondosan használd.
• Sérült, ittas vagy tudatmódosító szer hatása alatt álló személy a termet nem használhatja.
• Mindenki köteles a tiszta, higiénikus használatra törekedni – töröld le magad után az eszközöket.

Öltözet és higiénia:

• A belépés zárt sportcipőben és sportöltözetben kötelező.
• Használj törölközőt az eszközökön.
• A ruházatod legyen kulturált és sportolásra alkalmas.

Eszközhasználat:

• Az eszközöket használat után tedd vissza a helyükre.
• Ne tartsd foglalva az eszközöket szükségtelenül.
• Sérült vagy hibás eszközt ne használj, hanem jelezd a személyzetnek.

Viselkedés:

• Tilos: kiabálás, hangos káromkodás, agresszív viselkedés.

Italfogyasztás és élelmiszer:

• A terembe csak zárható kulacsban hozhatsz be italt.
• Étkezni a konditeremben nem lehet.

Biztonság és segítség:

• Sérülés vagy rosszullét esetén azonnal értesítsd a személyzetet.
• Vészhelyzet esetén kövesd a dolgozók utasításait.

A szabályok be nem tartása figyelmeztetést vagy kizárást vonhat maga után.